Kategori: Vücut Geliştirme

Drop Set Nedir?

Kas kütlenizi arttırmak için mücadele ederken veya ilerlemeyi durdurmuş olan bir plato ile karşı karşıya kalındığında, drop set antreman taktiği kesinlikle antreman programınıza eklemeniz gereken bir tekniktir. Drop
Daha Fazlası